Ich habe schon lange daran gedacht die Vegan for Fit Challenge auszuprobieren.
Nicht nur damit ich mein Gewicht reduziere, sondern auch für meine Vitalität. Ich bin oft müde und antriebslos.
Ausserdem schlafe ich auch ziemlich schlecht. Ich hatte keine Lust mehr zu jammern und wollte endlich mal zum Macher werden.
Und Tada: Ich habe mich durchgerungen das Buch "Vegan for Fit" zu kaufen. Und mein Gott.. i regret nothing!
Nicht nur das die Rezepte unfassbar gut aussehen.. damn. Die schmecken unfassbar geil!
Da ich sowieso Vegetarisch lebe (Hab null Lust mehr auf Fleisch. würg) , ist es für mich auch total einfach. Milch trinke ich eh nicht. Wenn dann einen Schuss in den Kaffee. Aber ich habe eine super leckere Alternative gefunden. Die schmeckt mir auch mehr als "normale Milch". (btw.: Ich trinken nur noch grünen Tee zum Morgen. Yummy!)
Joghurt wird bei mir im Kühlschrank sowieso schlecht.. Käse auch.. also kauf ich das schon garnicht mehr.
Werde ich jetzt zum Veganer? Hm. Vielleicht erstmal in Teilzeit! Ich will mir nicht irgendwas vornehmen und dann enttäuscht sein, weil es nicht geklappt hat.
Ausserdem will ich meiner Mama und meiner Oma nicht vorm Kopf stoßen wenn ein Stück Butter zum braten genommen wurde. Ich geh mit Spaß an die Sache und ich denke ich bin auf dem richtigen Weg! (:
Doch genug dazu.. ich zeig euch einfach mal wie lecker das Essen war:
Tag 1: Frühstück
Mein Freund war da. Also haben wir direkt 3 Gerichte ausprobiert. Und es war.. warte es kommt gleich.... EPIC.
Natürlich habe ich auch die "Esszeiten" eingehalten. Nach 19 Uhr gibt es nichts mehr. Aber glaub mir.. du willst auch nichts mehr. *fetter Bauch desu*
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Tag 2:
Frühstück : Sojajoghurt mit Himbeeren
Mittagessen:
Abendessen: Linsensuppe
Die Rezepte sind für 2 Personen ausgerichtet. Ich hab meiner Mama immer Essen gebracht XD Trotzdem ist dann immernoch eine Portion übrig. Deswegen mache ich mir das meistens noch warm.
Geld & Zeit gespart juchu. :D Ich halte mich wohl an die "Stufen-Regeln". Nach 16 Uhr darf man Gerichte mit der "Stufe 2" nicht mehr essen.
Klappt prima!
Tag 3:
Amaranth Soja-Joghurt mit Heidel und Johannisbeeren..Mal wieder Joghurt. Aber da ich Frühschicht habe , geht das wirklich am schnellsten.. x)
Mittagessen:
Hab das Rezept ein wenig verändert. Hatte nicht genug Walnüsse.. also mussten Haselnüsse dran glauben. Und woah. DAS war bisher der Kracher schlecht hin!
Tag 4 - No Foto's at all:
Früh: Joghurt (Morgen gibt's was anderes. XDDDDD)
Snack: 2 Stücke von RawChocolate Goji-Orange
Mittag : Salat mit Hummus (Ich hab heute ohne Pause durchgearbeitet.. bei weitem hatte ich keine Lust zu kochen oder zu schnibbeln. Also habe ich mir im Biomarkt Hummus und einen fertigen Salat gekauft.. und es war geil.)
Abendessen: Heute reicht mir einfach eine Tasse Tee. :)
Sooo. Ich halte euch auf den neusten Stand!
Siggi
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